Во моментот кога тестот за бременост покажува две цртички додека циклусот ви доцни неколку дена во исто време, можете да бидете сигурни дека сте бремени. Секако, покрај вас самите, бременоста мора да ја потврди и гинеколог со ултразвучен преглед на матката.
Постои одредена група на прегледи кои мора да се направат во бременоста, кои се основни и пропишани со Националниот водич за женско здравје. Сите дополнителни прегледи може да ги предложи вашиот избран гинеколог кој ќе биде задолжен за управување со бременоста.
Што можете да очекувате во првиот триместар?
Доколку само што дознавте дека сте бремена врз основа на тест за бременост, треба да ја закажете првата посета на гинеколог. Гинекологот ќе ви го потврди тоа со ултразвук, но и ќе утврди дали фетусот се развива правилно на самиот почеток, т.е. без разлика дали се работи за матка или бременост надвор од матката. Правилната положба на плодот во матката значи дека се работи за здрава бременост. Сега останува на трудницата правилно да ја одржува бременоста и да оди на редовни контроли.
По посетата на гинеколог треба да направите основни лабораториски тестови (анализа на крв и урина), да утврдите која крвна група сте (RH позитивна или RH негативна), а по препорака на избраниот лекар можете да направите класичен гинеколошки преглед (пап тест и колпоскопија).
10 недели бременост – што можете да очекувате од прегледот?
10 недели од бременоста значи дека сте зачекориле во третиот месец и дека ве делат уште шест месеци од датумот на породување. Иако се брои како почеток на бременост и имате впечаток дека ништо важно не се случува, не е така. Плодот оваа недела станува фетус, а големината на бебето оди и до 3,5 см. Иако е мало (околу 8 грама), некои органи полека почнуваат да се развиваат (прво бубрезите почнуваат да произведуваат урина), коската на вилицата, ‘рскавицата и ушите се развиваат додека чукањето на срцето на бебето станува побрзо. Кога трудницата ќе влезе во следната недела – 11 недела од бременоста, таа наскоро може да го направи Двојниот тест.
Здравата исхрана е многу важна во првите месеци од бременоста
Речиси секој гинеколог ќе се согласи со констатацијата дека исхраната на идната мајка е многу важна за правилен раст и развој на бебето. Особено во првиот триместар кога органите на бебето почнуваат да се развиваат. Разновидната исхрана богата со витамини, минерали и протеини е корисна и за здравјето на мајката и за здравјето на бебето, па трудницата треба да води сметка за исхраната. Употребата на кофеин, алкохол, газирани пијалоци е строго забранета, а со слатките и разните грицки треба да бидете умерени.
Познато е дека трудниците го губат количеството на железо во крвта како што растат бебињата, па затоа е неопходно редовно да се контролира и да се јаде храна богата со овој минерал (пилешки црн дроб, спанаќ, цвекло, интегрални житарки и сл.).
Внесувањето на фолна киселина треба да се започне по првите позитивни резултати од бременоста. Со оглед на тоа што трудниците не можат да внесуваат доволно фолна киселина преку исхраната, се препорачува секојдневно да се користат суплементи во првиот триместар.
Идната мајка мора да биде најмногу заштитена во првите месеци од бременоста
Тоа практично значи дека во првите четири месеци од бременоста треба да се избегнуваат големи собири (особено ако се во зимските месеци) бидејќи тогаш е сезоната на грип и настинки.
ПР текст