Вечерата, гледањето телевизија и времетраењето на сонот се трите клучни фактори кои влијаат врз дебелеењето на децата и младите се јадењето доцна навечер, јадење пред телевизорот како и должината на сонот, открива американско истражување.
Докажано е дека децата чии родители го ограничувале гледањето телевизија, воделе сметка за тоа колку спијат, како и за количеството изедена вечера и секако часот кога таа вечера е изедена, не се дебели.
Ова, велат истражувачите, може да се примени и на младите деца и на оние возрасни кои се склони кон вишок килограми.
Внимавајте на овие три работи и витката линија сама ќе дојде.