Кога сте нервозни, пуштете си ја омилената музика, бидејќи тоа е начин д го намалите стресот, дури и поефективно од лекови. Истражувањето во САД, објавено во магазинот „Трендови за когнитивна наука“, покажало дека само 45 минути слушање на музика, како џез, има смирувачко дејство пред спиење, и ќе ви обезбеди мирен сон.
Слушањето на ритмови во позадина и тапани, го намалува бројот на отчукувања на срцето, го поттикнува бавното дишење. Терапијата со музика благопријатно влијае и на пациентите со скршена нога, бидејќи ја намалува болката.
Луѓето кои преживеале мозочен удар, со слушање на музика ги подобруваат шансите за опоравување.