Ново истражување на американски научници тврди дека магнезиумот е подеднакво важен за здравјето на коските кај децата исто како и калциумот.
Се покажало дека поголем внес и апсорпција на магнезиум директно се поврзани со поголема густина на коските кај децата, додаваат истражувачите од Бејлор колеџот по медицина во Хјустон.
Нивните наоди се собрани од 63 здрави деца на возраст од четири до осум години кои не земале дополнителни минерали, туку целиот магнезиум го добивале преку исхрана.
Добри извори на магнезиум се некои видови риби, како на пример лососот, како и бадемите.