На бремените жени им се препорачува вежбање

Од:

Германските здравствени експерти почнаа со поддршка на Владата да спроведуваат јавна кампања, со која бремените жени се повикуваат на вежбање.

Тие на бремените жени им препорачуваат да не ја намалуваат физичката активност кога ќе добијат на тежина.

Според мислењето на експертите тие би требало умерено да вежбаат околу 150 минути неделно, а вежбите треба да бидат со интензитет кој предизвикува лесно потење и забрзување на дишењето.

Лекарите предупредуваат дека е подобро да се вежба неколку дена во неделата, отколку 150 минути наеднаш.

Би можело да ве интересира

(ВИДЕО) Откриен е страшниот мотив за смртта на цело семејство од Франција

ВИДЕО: Милиони луѓе мислат дека ова бебе е гениј

Ана Ололовска

Децата не сакаат општи прашања

Ана Ололовска

Смислата за хумор се развива во првиот месец од животот

Ана Ололовска

Децата „Алфа“ – новата дигитална генерација

Ана Ололовска

Најчестите митови за единците

Ана Ололовска