Доколку вашата работа бара постојано седење пред компјутер, овие неколку вежби се идеални за вас, и за одмор на вашите очи.
Земете здив, погледнете во плафонот, издишете, а потоа погледнете во подот.
Земете здив, погледнете десно, издишете, па вратете го погледот во центарот. Потоа истото направете го и на левата страна.
Земете здив, погледнете во горниот лев агол, а потоа со издишувањето во долниот десен. Повторете пет пати, па сменете ја страната.