Лубеницата е извор на важен антиоксиданс ликопенот кој се наоѓа и во доматите и кајсиите, а го одржува здравјето на нашето срце и има голем удел во борбата против ракот, односно ја спречува појавата на ракот на дојката или простатата.
Лубеницата делува исто како виагра, цитрулинот кој го содржи лубеницата ги опушта крвните жили на истиот начин, како и виаграта, а дури и ако тоа не успее, одлична е за артериите.
Лубеницата содржи многу витамини кои се добри за нашиот имунитет, здравјето на очите и нашиот мозок.