Во лето да внесуваме колаген како додаток во исхраната, бидејќи сончевото УВ зрачење е причина плус за оштетување на молекулите на колаген и нивно губење во кожата
Нашето тело произведува колаген, но штом навршиме 20 години, производството се забавува, а по 40-тите години од животот имаме 50 отсто помалку колаген од количината