Трудниците и нивната специфична потреба за одредени јадења

Од:

Некои бремени жени во одреден период мислат само на торта, сладолед или, пак, на кисели краставички. Има и такви кои во еден часот по полноќ го праќаат сопругот по пржено пилешко или одреден вид чоколадо…

Се поставува прашањето – зошто е тоа така? Најчестото стручно објаснување е недостаток на одредени хранливи материи. Затоа, не е невообичаено да се појави желба и за храна која инаку жената претходно не ја јадела и не сакала воопшто не ја јаде.

Друг фактор, во оваа смисла, се и хормоните кои освен што го менуваат телото на идната мајка, влијаат и на сетилата за вкус и мирис. Така, иако трудницата пред бременоста била речиси вегетаријанка, сепак, може да побара стек или парче салама. Причина за тоа најверојатно е недостаток на железо и протеини. Желбата за солена и кисела храна. пак, укажува на потреба од натриум.

Како и да е, желбата за масна храна, чоколадо или пржени компири може да прерасне во опсесија на којашто тешко може да се одолее. Тоа води до прејадување и подоцна – до каење.

Истражувањата посочуваат дека трудниците кои имаат преголем копнеж за храна и тешко одолеваат на тоа, подоцна имаат проблем со тежината што доведува до компликации во бременоста и во породувањето.

Стручњаците препорачуваат ако веќе некое јадење „ви остане“ во мислите, набавете здрава верзија од намирниците… Значи, ако сакате чоколадо, подобро јадете темно чоколадо. Исто така, се препорачува целосна поддршка и помош од семејството. Тие треба да имаат целосно разбирање за трудницата и да јадат здраво за време на целата бременост.

Би можело да ве интересира

Исхрана и плодни денови – како одредена храна може да ги зголеми или намали шансите за зачнување

Катерина Ѓуровски

Во ЕУ годишно умираат 10.000 луѓе бидејќи не вежбаат доволно

Ана Ололовска

М-р по фармација Славица Тодоровска од „Хемофарм“ советува: Запекот мора да се лекува

Ана Ололовска

Природата во градот ја намалува осаменоста

Ана Ололовска

Кафето, алкохолот и месото се штетни за бубрезите

Ана Ололовска

Откриен досега непознат дел од човековата вилица

Ана Ололовска