Здравје

Солената храна го зголемува апетитот

Солената храна го зголемува апетитот

Широко распространето е мислењето дека солената храна ја зголемува жедта. Меѓутоа, едно неодамнешно истражување спроведено за време на симулација на мисија на Марс, покажало дека космонаутите кои консумираат повеќе сол, задржуваат повеќе вода, и не се жедни туку се гладни. Научниците утврдиле дека испитаниците кои внесуваат од шест до 12 грамови сол дневно пијат помалку […]

Боречки вештини и за девојчиња. Зошто да не!

Боречки вештини и за девојчиња. Зошто да не!

Можеби имате дилема дали своето девојче да го пуштите да тренира боречки вештини, затоа што сте ја замислувале како балерина, гимнастичарка или тенисерка, но експертите за овие спортови велат дека има многу причини поради кои треба да ги пуштите токму на карате, џудо, теквондо… Следуваат причините поради кои е позитивно девојчињата да вежбаат некоја боречка […]

Хранливи материи со кои изобилува чија семето

Хранливи материи со кои изобилува чија семето

Чија семето потекнува од Централна и Јужна Америка, а во голема количина се користи во Аргентина и Перу. Во текот на последните години чија семето, поради високата концентираност на омега-3 масните киселини, протеини и влакна, стекна статус на „супер храна“. Во две лажици чија семе (околу 24 гамови) има 117 калории, четири грамови протеин, осум […]

Епидемиите на мали сипаници се се почести во Европа поради невакцинирање

Епидемиите на мали сипаници се се почести во Европа поради невакцинирање

Кликс – Сараево Помалиот обем на вакцинирање против мали сипаници доведе до избивање на неколку епидемии на оваа високо заразна болест во Европа во последните години, а погодени се и поголемите деца, соопштија здравствените работници. Во првите месеци во 2017 година, над 1.500 случаи на мали сипаници регистрирани се во 14 европски земји поради „акумулација […]

Лошото осветлување при читањето ги заморува очите, но не му штети на видот

Лошото осветлување при читањето ги заморува очите, но не му штети на видот

Сигурно повеќепати вашите родители ве опоменале дека не треба да читате во темно, бидејќи на тој начин ќе го расипете видот. Научниците сметаат дека поради овие навики нема да станете кратковиди ниту ќе дојде до развој на глауком. Меѓутоа, за време на читањето и работењето при лошото осветлување може да дојде до замор на очите. […]

Виното го подобрува кардиоваскуларното здравје

Виното го подобрува кардиоваскуларното здравје

Неодамнешната студија на израелските истражувачи покажа дека лицата кои имаат обичај попладне со оброкот на испијат една чаша црно вино го подобруваат нивното здраје. Имено, овие луѓе имаат пониско ниво на холестерол отколку лицата кои навечер пијат бело вино или вода. Истражувачите врз основа на оваа студија заклучиле дека умеренето консумирање на црно вино (благодарение […]

Истражување: Алкохолизмот им причинува поголеми проблеми на жените

Истражување: Алкохолизмот им причинува поголеми проблеми на жените

Научници од Универзитетот во Бостон и од една болница во Масачусетс тврдат дека алкохолизмот причинува поголеми проблеми на женскиот, отколку на машкиот мозок и психа. Системoт за регулирање на емоциите во мозокот се состои од амигдала и хипокампус, коишто меѓу другото, имаат удел во креирање на меморијата, но и на донесувањето одлуки. Во истражувањето учествуваа […]

Црна лимонада, пијалак кој прави чуда

Црна лимонада, пијалак кој прави чуда

Освен што оваа лимонада е црна и со самото тоа многу поразлична од кој било друг домашен напиток, тие кои ја пијат тврдат дека е вистинско чудо за човечкиот организам, бидејќи го чисти од токсини и помага во намалување на маснотиите. Ако ве одбива црната боја, имајте предвид дека вкусот е идентичен на вкусот на […]

Протеините имаат важна улога за организмот

Протеините имаат важна улога за организмот

Протеините имаат важна улога во организмот – учествуваат во саморепродукцијата на клетките и во сите важни процеси во организмот. Претставуваат извор на енергија за нашиот организам и се од клучна важност за здравата кожа, коса и ноктите. За повеќето луѓе се препорачува внесување од 0,8 до 1 грам протеини по килограм од телесната тежина. Лицата […]

Контрацептивните таблети наводно го намалуваат квалитетот на животот на здравите жени

Контрацептивните таблети наводно го намалуваат квалитетот на животот на здравите жени

Контрацептивните таблети можат да ја намалат општата благосостојба на здравите жени, покажа студија на Институтот Каролинска и Економскиот факултет во Стокхолм. Во истражувањето учествувале 340 жени на возраст од 18 до 35 години. Жените користеле контрацептивни таблети кои содржат ethniylestradoil и levonorgestrel и лажни таблети, т.е. таблети кои немаат никакви лековити состојки, а резултатите биле […]

Како некои луѓе спијат четири часа, а работат двојно повеќе?

Како некои луѓе спијат четири часа, а работат двојно повеќе?

Цврстиот и мирен cон e мнoгу вaжeн зa квалитетот на живoтот нa еден чoвек. И, додека зa некои, и осум чaca спиење на ден, cе недoволни, зa дpyги и четири cе мнoгу. Toчнo тoлĸу време некогашната британска премиерка Mapгapeт Taчеp поминувала в кревет – четири часа, слично како и ocнoвaчот нa coцијaлнaтa мpeжa Твитер Џеĸ […]