Попладневната дремка ја чува меморијата кај постарите лица

Попладневната дремка ја чува меморијата кај постарите лица

Неодамнешното американско истражување покажа дека дремката има посебно поволни здравствени ефекти кај старите лица.

Имено, по 65-тата година еден час попладневна дремка го подобрува помнењето и другите когнитивни функции.

Американските научници прво докажаа дека редовната физичка активност кај старите лица помага да го зачуваат здравјето на мозокот, а потоаа сакаа да утврдат дека и сонот има слично дејство.

Се покажа дека старите лица кои секојднево спијат 30 до 90 минути постигнуваат најдобри резултати на тестовите за концентрација, краткорочно помнење и визуелно-просторни способности.

Поврзани вести

Дали може да се победи ракот на панкреасот?... Новите истражувања за ракот на панкреасот даваат надеж дека еден од најсмртоносните карциноми може да биде победен со регулирање на количината на прот...
Научниците тврдат: „Лајт” цигарите се опасни како ... Таканаречените лајт цигари се опасни по здравјето како и обичните цигари и веројатно придонеле за видливо зголемување на рак на белите дробови, покажу...
Што две недели на неактивност може да направат на ... Само две недели физичка неактивност се доволни да се зголеми ризикот од хронични болести како што се дијабетис од типот 2 и срцеви болести, пишува „Ме...
’Рчењето кај децата не е секогаш безопасно... Доколку забележите дека вашето бебе ’рчи тоа задолжително треба да му го споменете на педијатарот, бидејќи ’рчењето кај децата може да биде и знак на ...
Како да се разговара со децата за терористичките н... Вестите за терористичките напади секогаш се застрашувачки, но за родителите постои дилема што да им кажат на своите деца кога такво нешто ќе се случи....
Како алкохолот ги брише спомените?... Научници од Медицинската школа при Универзитетот на Вашингтон во Сент Луис успеаја да го објаснат начинот на којшто алкохолот делува и што се случува ...