Режим на исхрана што го успорува стареењето на мозокот

Режим на исхрана што го успорува стареењето на мозокот

Неодамнешното истражување на шкотски научници покажа дека медитеранскиот начин на исхрана го успорува процесот на стареење на мозокот.

Претохдните истражувања веќе потврдија дека медитеранската исхрана, односно режимот на исхрана богат со зеленчук, овошје, интегрални житарки, јаткасти плодиви, морска риба и маслиново масло, помагаат во регулирањето на телесната тежина.

Меѓутоа, шкотските научници неодамна утврдија дека овој начин на исхрана поволно влијае и на мозочните функции.

Поврзани вести

Внимателно со исхраната без глутен... Исхраната без глутен во текот на последните години стана многу популарна, што дури и луѓето кои немаат проблем со нетолеранција на глутен се придржува...
„Шкрипењето“ повеќе ги оштетува забите од џвакањет... Горните и долните заби треба да се допираат само кога се јаде. Но, секој втор човек повремено „шкрипи“ со забите, а секој петти тоа го прави редовно, ...
Симпотоми на нискиот крвен притисок... Кога се земаат во предвид проблемите што ги создава хипертензијата, на прв поглед изгледа дека нискиот крвен притисок е всушност сакана состојба. ...
Пет порции овошје и зеленчук дневно не се доволно ... Луѓето кои јадат 10 порции овошје и зеленчук дневно можат да си го продолжат животот, покажа нова студија. Експертите од лондонскиот колеџ Империј...
Од што се плашат децата најмногу на одредена возра... Малите деца често се плашат од нешто, што за возрасните е чиста бесмисленост. Во никој случај не смеете на детето да му покажете дека неговите стравов...
Експертите предупредуваат на погрешно користење ан... Експертите предупредуваат дека супербактериите најдени кај лугето, животните и во храната низ Европската Унија претставуваат алармантна опасност за ја...